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Reír es algo natural y humano que nos causa sensaciones placenteras, nos ayuda a tener una actitud más optimista ante las situaciones de la vida, y tiene grandes beneficios para nosotros/as tanto a nivel físico, emocional y social.
Por eso, el fomentar el Sentido del Humor es esencial, porque es una fortaleza que tenemos todas/os para afrontar los problemas del día a día y para sentirnos mejor con nosotras/os mismas/os.
Se podría señalar muchos más beneficios, como que fortalece el sistema inmunológico o segrega hormonas de la felicidad (endorfinas y serotonina).
En general, la risa y el sentido del humor son tan importante en nuestras vidas como la alimentación o el descanso. Por eso, debemos buscar fórmulas para potenciarlas.
A demás, de dichas pautas existen métodos para fomentar la risa con el objetivo de mejorar el estado de ánimo, percibir el entorno de una manera más optimista y lograr satisfacción por la vida. En este sentido, la técnica más conocida es la risoterapia, ya que el objetivo principal es crear la risa entre las personas que participan.
Debemos tener en cuenta que no todas las personas tenemos el mismo sentido del humor, pero todas podemos desarrollarlo y una forma de hacerlo es a través de la risoterapia.
Por eso, desde el Centro de Psicología Terapitea vamos a realizar cada mes un taller de Risoterapia que pretende fomentar toda la positividad de los participantes y hacer pasar un muy buen rato de diversión, risas y beneficio psicológico y físico al mismo tiempo.
La risoterapia, se realiza en grupo y consiste en diversas dinámicas para hacer reír a las personas de una forma natural, sana, cuya risa se va a ir contagiando a todos los miembros del grupo.
Hay personas que no se atreven a venir a risoterapia por vergüenza o creen que no se van a reír, pero
la verdad desde nuestra experiencia es que las personas que participan en el taller de risoterapia terminan riendo, se crea un ambiente de confianza, expresándose con libertad.
Las personas que vienen a un taller de risoterapia logran liberar tensiones, aumentar sus emociones
positivas, disfrutan de ese momento, se sienten más felices y saludables cuando terminan el taller.
Por ello, os animamos a participar en nuestros talleres de Risoterapia.
Se realizará el Viernes 30 de Septiembre a las 20:00
El Coste del Taller: 15€
Para inscribirte
Centro sanitario autorizado por la Consejería de Salud y Familias de la Junta de Andalucía, con número de identificación de centro autorizado 50051.
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