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Actividades y Talleres de Bienestar emocional en Almeria

En Terapitea realizamos actividades y talleres orientados al bienestar emocional y al desarrollo personal, creando espacios donde aprender herramientas prácticas para el día a día desde una perspectiva cercana y participativa.

A través de estas propuestas buscamos ofrecer momentos de reflexión, aprendizaje y autocuidado adaptados a las diferentes necesidades de las personas que participan.

CUANDO TU MENTE NO PARA… Cómo gestionarla sin agotarte

Un taller pensado para comprender mejor por qué nuestra mente entra en bucles de preocupación, sobrepensamiento y agotamiento mental.

A lo largo del taller trabajaremos herramientas prácticas para aprender a relacionarnos de una forma más saludable con nuestros pensamientos, reducir la sensación de saturación mental y favorecer el bienestar emocional desde una mirada cercana y comprensible.

Para más información pincha aquí

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Centro autorizado

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Centro sanitario autorizado por la Consejería de Salud y Familias de la Junta de Andalucía, con número de identificación de centro autorizado 50051.

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