CRECIMIENTO PERSONAL CON EL MÉTODO TERAPITEA

El verano es la época del año que esta más relacionado con disfrutar el tiempo libre ya que vamos a la playa, a conciertos al aire libre, viajamos, salimos mas con los amigos/as,… y es muy bueno hacer todas estas cosas, pero también debemos aprovechar este tiempo para nuestro crecimiento personal, y en terapitea te quiere facilitar esto, ofreciéndote unos talleres para mejorar la autoestima, la motivación, aprender a gestionar emociones, y alimentarnos de una manera saludable, en definitiva, ver el mundo de un manera más optimista. Los talleres son los siguientes:

AUTOCONOCIMIENTO: ¿QUIÉN SOY? 

Antes de valorarnos y querernos, es muy importante conocernos.  Y en el taller profundizaremos en el concepto que tenemos de nosotras/os mismas/os, para mejorar nuestra autoestima.

  • Se realizara el Martes 10 de Julio, de 19:00 a 21:00.

Autoestima

AUTOESTIMA: EL ARTE DE ACEPTARTE A TI MISMA/O DÍA

Aceptarnos es fundamental para potenciar la confianza y seguridad de nosotros/as mismos/as, ya que nos ayudara a reforzar las capacidades personales, y de mejorar nuestras debilidades o aceptarlas.

  • Se impartirá el Jueves 12 de Julio, de 19:00 a 21:00.

LOS PILARES DE LA FELICIDAD

La felicidad no es algo exacto ni hay una formula secreta para conseguirla, ya que es algo muy personal. Si es importante conocer estrategias para construir nuestros propios pilares sobre los que construir una vida equilibrada y feliz

  • Se hara el Martes 17 de Julio, de 19:00 a 21:00

Felicidad

VIVIR CON OPTIMISMO

Optimismo es uno de los valores personales más cotizados. Aprenderemos a enfocar la vida de una forma que nos ayude a buscar estrategias de afrontamiento eficaces.

  • Se impartirá el Jueves 19 de Julio. Duración 2h. 19:00 a 21:00

RISOTERAPIA

Pasarás una tarde diferente y divertida, sera una experiencia única que ayudara a gestionar las emociones y ver la vida desde otra perspectiva a través de la risa. Dirigido a todas las personas que quieran reír y pasarlo bien.

  • Se realizara el Martes 24 de Julio, de 19:00 a 21:00

Risas

PICOTEO SALUDABLES

En muchas ocasiones, tenemos el deseo de comer algo poco saludable entre horas y nos cuesta controlar ese deseo, por eso este taller te ayudara a que ese deseo lo convirtamos en saludable, buscaremos alternativas sanas y ricas.

  • Se hara el Jueves 26 de Julio, de 19:00 a 21:00

Comida Sana

COMO SER MADRES/PADRES Y NO MORIR EN EL INTENTO

Los niñas/os no nacen con un manual de instrucciones, por eso daremos unas pinceladas de como conseguir ser madres/padres que sepan criar y educar a sus hijas/os para ser grandes personas.

  • Se impartirá el 31 de Julio, de 19:00 a 21:00

Buenas Madres y Buenos Padres

MOTIVACIÓN: ALCANZA TUS METAS

La motivación es unos de los motores de nuestra vida, es lo que nos ayuda a tener ilusión y ha planificar nuestro proyecto de vida, por eso es importante definir bien las metas y objetivos.

  • Jueves 2 de Agosto, de 19:00 a 21:00

EMOCIONATE: DESCUBRE TUS EMOCIONES

Si alguna vez has experimentado emociones que no sabes definir, este taller te ayudara a definir tus emoción y a aprender que te esta diciendo esa emoción, porque cuando las emociones te hablan, hay que aprender a escucharlas.

  • Martes 7 de Agosto, de 19:00 a 21:00

NO LO DUDES E INSCRIBETE

Envía tus datos e indica que talleres quieres asistir.

El precio de cada taller son 15€. Y si vienes con un amigo o una amiga os costara 10€ cada uno/a.

Tenemos un bono de 6 talleres a elegir, que cuesta 75€. Y si vienes acompañada/o haremos un descuento del 10%.

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